Salve! Sono felice di vedervi sul mio sito!


Pratico lo yoga dal 2010 e sono un insegnante certificato del metodo Iyengar.


Lo yoga ha decisamente cambiato in meglio la mia vita e amo la mia professione di insegnante perché posso aiutare altri a migliorare la loro vita e la loro salute, a trovare pace ed armonia.


Tutti possono praticare lo yoga, ognuno, a qualsiasi età e in qualsiasi forma fisica, può scegliere una pratica adatta alla sua persona.
Si può praticare 1-2 volte a settimana solo per migliorare il benessere fisico oppure intraprendere un vero e proprio percorso anche spirituale.


     Benvenuti nel mondo della luce e dell’armonia.
Ci vediamo sul tappetino!


                    Roman Amelchenko          

Per i principianti

….e per i principianti del tutto!

Pratica attiva

per studenti avanzati

Schiena sana

se hai problemi alla schiena

Per quelli che hanno piu di 60 anni

…. oppure 50, anche 70…. 

Anti stress

pratica rivitalizzante e rilassante

La tua guida yoga personale
ora sempre a portata di mano!

 Lezioni individuali in videocomunicazione “Skype” secondo un programma sviluppato personalmente per te, tenendo conto di tutte le tue caratteristiche: età, sesso, esperienza, condizione fisica, stato di salute e dei tuoi obiettivi!

Faccio yoga da molto tempo, poi c'è stato un infortunio, quindi le lezioni sono state sospese per diversi anni. Il corpo aveva bisogno di essere rianimato. Roma con molta attenzione e delicatezza, con un'accurata conoscenza sia della teoria sia della pratica, mi ha aiutato ad amare ancora di più lo yoga e "ravvivare la memoria del corpo". Non ho dubbi che lezioni con Roma ti porterà equilibrio e flessibilità.
Mio marito ed io abbiamo fatto yoga con Roman, prima nel club "Sphere", poi individualmente nel club "Sport Palace". Abbiamo apprezzato molto le nostre lezioni. Roman correggeva sempre tutte le pose con grande attenzione e dava consigli, prendeva in considerazione i nostri desideri. Le lezioni volavano d'un fiato. È stato il nostro primo insegnante di yoga e si è subito innamorato di lei. Lo faccio io stessa con piacere e lo consiglio a tutti, a qualsiasi livello di allenamento.
Pratico yoga da quasi un anno, che dire, il mio fisico, il mio umore sono decisamente migliorati, se non pratico per qualche giorno ne sento la mancanza, Roman è un maestro che consiglio a tutti provare per credere. W lo yoga

“La cosa più difficile è stendere il tappetino …”

B.K.S. Iyengar

E se vuoi rendere la tua vita più sana, più calma, ma energica, consapevole, felice, allora devi farlo adesso, perché il “domani”, di regola, rimane sempre nel futuro …

+ 7 950 036 95 76

yoga@romanamelchenko.com

oppure puoi scrivermi qui:

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“Lo yoga è il calmante delle vibrazioni della coscienza.” Yoga Sutra, Sutra 1.2.

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