– Che cos’è lo yoga comunque? È ginnastica, religione? – Lo yoga è uno dei 6 sistemi della filosofia indiana classica. “Lo yoga è la cessazione delle vibrazioni della coscienza” ...

Esistono già molti studi sugli effetti della meditazione sullo stato del corpo, e questo studio dimostra l’effetto positivo della meditazione sui processi di rigenerazione cellulare. La lunghezza dei telomeri e ...

      A volte gli studenti mi chiedono quali libri sarebbe meglio leggere sullo yoga. Qui ci sono due trattati principali e basilari sullo yoga. “Gli Yoga Sutra di ...

     Tradotto dal sanscrito, “ayu” significa vita, “veda” – conoscenza. Quindi, l’ayurveda è la scienza della vita.      I primi trattati sul trattamento delle malattie, la scienza del ...

     La scuola Tattvaa Yogashala ospita regolarmente corsi di formazione per insegnanti, che durano un mese. Nello yoga di Iyengar, tutto è molto più serio, ma ne scriverò separatamente. ...

     Nell’estate del 2018 ho seguito un corso intensivo con David Meloni, in Puglia. David è l’unico insegnante Iyengar nel mondo al quale è stato riconosciuto il livello più ...