In questo seminario ti racconterò come dovrebbero funzionare le scapole e le spalle nella pratica delle asana, perché questo è molto importante e come realizzare le azioni corrette. Verranno forniti alcuni esercizi per padroneggiare le abilità e cercheremo di applicare queste nuove abilità in diverse pose.
Il livello di pratica richiesto è di almeno 6 mesi di pratica regolare di yoga di qualsiasi tipo. Può essere utile anche per alcuni insegnanti.
Costo 30 Euro.
Luogo: Sarzana (SP), via Luigi Cadorna, 16, Amelchenko Yoga Studio.
Data e ore: 24 Febbraio (Sabato), 10.30 – 12.30.
Prenotazione & info: 339 456 35 38.
Il seminario è condotto da Roman Amelchenko – insegnante certificato di IYENGAR Yoga, membro dell’ Associazione Iyengar Yoga Italia.
