Yoga e salute femminile – come praticarlo?
Come praticare lo yoga correttamente per le donne? I cicli ormonali di uomini e donne differiscono tanto quanto il cielo e la terra. Ogni mese il corpo femminile si prepara…
5 elementi. Parte prima. Terra.
Secondo la filosofia yoga, il mondo si è evoluto dagli elementi più sottili a quelli più densi, nella nostra percezione ordinaria. Dal punto di vista della fisica classica, gli elementi…
Allineamento. Perchè è importante.
Perché l’allineamento è così importante? Se le articolazioni non sono allineate, le forze meccaniche vengono dissipate e le braccia e/o le gambe appaiono deboli e mancano di stabilità nel esecuzione…
