Аюрведа — наука о жизни

В переводе с санскрита «аю» означает жизнь, «веда» — знание. Таким образом, аюрведа — это наука о жизни.

Первые трактаты о лечении болезней, о науке поддержания здоровья, здоровой диете содержатся в ведах. Точное датирование не представляется возможным, но это, определенно, несколько веков, а по некоторым мнениям, тысячелетий до Рождества Христова.

Если в йоге здоровое тело рассматривается исключительно как инструмент, обеспечивающий практику возможность сосредоточиться на главном — исследовании и успокоении своего ума, то аюрведа учит, как избавится от болезней и поддерживать тело здоровым. Конечно, и в йоге практика ямы, ниямы, асан и пранаямы обладают огромным оздоровительным эффектом, но это является как бы побочным эффектом, необходимым средством, но не самоцелью. Хотя подавляющее большинство людей начинают заниматься именно «для здоровья», и преподаватели йоги и йога школы (и я тоже) в рекламе призывают заниматься, чтобы стать здоровее и счастливее, и это правда, и ничего плохого в этом нет, но йога этим не ограничивается, наоборот, это только «вершина айсберга».

В то же время и аюрведа, хоть и нацелена на первый взгляд на тело, врачует и на ментальном и эмоциональном планах, так как все взаимосвязано. В общем, йога и аюрведа идут рука об руку и имеет смысл познакомиться с этой наукой.

Даже если у Вас есть необходимость в достаточно серьезных аюрведических процедурах, но нет возможности поехать в Индию или Москву, где есть аюрведические клиники, то следовать простым рекомендациям по коррекции режима дня, питания может каждый, равно как и делать простейшие процедуры (например, аппликации масел).

Аюрведа классифицирует болезни на: 1) генетически, а следовательно, и кармически обусловленные, передаваемые по наследству; 2) обусловленные явным воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды (например, вы живете около химкомбината, который производит вредные выбросы); 3) обусловленные дисбалансом дош в организме.

Доши, а их всего три- это комбинации пяти элементов, точнее махабхут (принципов) из которых состоит весь проявленный космос.

Итак, панча махабхуты (пять элементов/принципов) являют собой:

Эфир — это пространство, в котором существует и находится проявленный космос;

Воздух — энергетический уровень, соответствующий газообразному состоянию вещества;

Вода — энергетический уровень, соответствующий жидкому состоянию вещества;

Земля — энергетический уровень, соответствующий твердому состоянию вещества

7 Огонь — энергетический уровень, соответствующий плазме. Таким образом, пять элементов, известных с древности, коррелируют с представлениями современной физики о возможных агрегатных состояниях материи.

Теперь рассмотрим, чем же являются доши.

Кафа (kapha) доша (слизь)- это комбинация элементов земли и воды. Отвечает за соединение молекул, формирование и функционирование плотного тела.

Ватта (vatta) доша (ветер) — это комбинация элементов эфира и воздуха. Отвечает за циркуляцию элементов в организме, за обмен веществ.

Питта (pitta) доша (огонь) — это огонь, пищеварительный огонь. Отвечает за трансформацию элементов, усвоение, ассимиляцию питательных веществ (и информации тоже, ведь все есть информация, или энергия, более тонкая или более плотная, проявленная).

Если доши находятся в равновесии — организм здоров; если формируется дисбаланс дош — возникают болезни.

Приведение дош в организме к равновесию приводит к исцелению.

Кардинальное отличие аюрведы от современной медицины (причем, современную медицину принято считать традиционной, а все народные методы, существующие по нескольку тысяч лет — нетрадиционной медициной. На самом же деле все с точностью до наоборот!) заключается в том, что в современной медицине врачи узко специализируются, разделы медицины изучают функционирование отдельных органов, а аюрведа рассматривает организм как единое целое, в котором все взаимосвязанно.

Диагностика основывается на очень подробном опросе пациента о его образе жизни (режиме дня, работы, отдыха, питания, сне, мочеиспусканиях/дефекациях, наличии сексуальной активности, перенесенных заболеваниях, также и у родственников, определения конституции тела, состояния кожи, глаз, языка, пальпации живота и распределения тепла в теле. Опрос занимает около часа. Как мне говорили люди, прошедшие в России не один десяток врачей, так подробно о состоянии здоровья их не расспрашивал ни разу ни один современный врач.

На основании осмотра врач составляет лечебный план, в который могут входить очистительные процедуры (как правило, ибо к 30-40 годам среднестатистический современный человек имеет достаточно загрязненный организм, в первую очередь, кишечник), аппликации масел и/или настоев трав, прием медикаментов внутрь (порошки из высушенных трав) и рекомендации по коррекции режима дня, питания, в общем, образа жизни. И это дает ошеломляющие результаты, что я могу подтвердить на личном опыте и на примере нескольких человек из числа студентов студии, в которой я начинал свой йога-путь, с которыми мы вместе ездили в Индию. Им удалось в более или менее значительной степени решить проблемы со здоровьем, которые современная медицина в России (даже при наличии больших финансовых возможностей) решить не могла.

И все это лечение без каких-либо побочных эффектов! Улучшение состояния происходит на всех фронтах, в процессе лечения основной болезни попутно решаются и другие, более мелкие проблемы!

Надеюсь, что Вам уже захотелось познакомиться с этим бриллиантом в сокровищнице драгоценных знаний о здоровой и счастливой жизни поближе!

Я проходил короткий курс панчакармы — очистительных процедур в Индии, в Пуне, во время обучения в йнституте йоги Айенгара, а в последующие поездки сопровождал некоторых коллег/учеников в эту клинику в качестве переводчика. Врача Vd. Yogesh Kale (M.D. ayurveda, M.A. sanskrit) мы приглашали в Санкт-Петербург с лекциями по аюрведе, так что я немного знаком с предметом через специалиста с высшей медицинской степенью и преподавателем аюрведы в колледже, а не по статьям из интернета. Кстати, об интернете, по крайней мере, русском. Хотел скачать для этой статьи какую-нибудь диаграмму с дошами, для наглядности, но оказалось, что в рунете все немного по-другому…Куча каких-то «мастеров аюрведы», которые неизвестно где и как учились… В Индии, чтобы получить степень доктора аюрведы, надо отучиться в университете после общеобразовательной школы еще 6 или 7 лет.