- Che cos'è lo yoga comunque? È ginnastica, religione? - Lo yoga è uno dei 6 sistemi della filosofia indiana classica. “Lo yoga è la cessazione delle vibrazioni della coscienza”…

Esistono già molti studi sugli effetti della meditazione sullo stato del corpo, e questo studio dimostra l'effetto positivo della meditazione sui processi di rigenerazione cellulare.La lunghezza dei telomeri e l'attività…

      A volte gli studenti mi chiedono quali libri sarebbe meglio leggere sullo yoga. Qui ci sono due trattati principali e basilari sullo yoga."Gli Yoga Sutra di Patanjali". …